Hamburguesa de quínoa y garbanzos

Una hamburguesa diferente cocinada con el Microwave Grill de Lekue.

Ingredientes

  • 100g quínoa cocida.
  • 100g garbanzos cocidos
  • 1 clara de huevo.
  • 50g cebolla.
  • 1 pizca de comino.
  • Sal y pimienta.
  • 10g harina de trigo.
  • Aceite de oliva.

Pasos a seguir para llevar a cabo la receta

 

Precalienta el Microwave Grill, durante 3 min. a máxima potencia (900W), en el microondas.

 

 

Corta finamente la cebolla y tritura los garbanzos.

 

 

Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la mezcla.

 

 

Divide la mezcla de garbanzos y quínoa y forma dos hamburguesas. Con un pincel, unta un poco de aceite de oliva en cada lado de las hamburguesas y salpimiéntalas.

 

 

Coloca las hamburguesas en el Microwave Grill, introdúcelo durante 7 minutos al microondas. Retíralo, sirve y… ¡listo para disfrutar!

 

Burger de quínoa y garbanzos

Fuente: LEKUE.

Recetas relacionadas:

Rollitos de Primavera Fáciles con Thermomix

Rollitos de Primavera Fáciles con Thermomix

. Rollitos de Primavera Fáciles con Thermomix Introducción: ¿Quieres preparar una receta rápida, fácil y deliciosa? Entonces los rollitos de ...
Cómo hacer Pancakes: una receta fácil y deliciosa

Cómo hacer Pancakes: una receta fácil y deliciosa

Cómo hacer Pancakes: una receta fácil y deliciosa Introducción: Los pancakes son una receta tradicional que se prepara con harina ...
Pure De Zanahoria Receta

Pure De Zanahoria Receta

¡Descubre cómo preparar un delicioso puré de zanahoria con esta receta fácil y sabrosa!¡Descubre cómo preparar un delicioso puré de ...
Receta De Bizcocho Con Yogur De Limon

Receta De Bizcocho Con Yogur De Limon

Delicioso bizcocho con yogur de limón: la receta perfecta para endulzar tus díasDelicioso bizcocho con yogur de limón: la receta ...
Receta Filete De Cerdo

Receta Filete De Cerdo

Delicioso filete de cerdo: una receta que deleitará tus papilas gustativasDelicioso filete de cerdo: una receta que deleitará tus papilas ...
Deliciosas Patatas Revolconas: Receta Fácil con Thermomix

Deliciosas Patatas Revolconas: Receta Fácil con Thermomix

Deliciosas Patatas Revolconas Introducción: Las patatas revolconas son una receta típica de la gastronomía española, que suele prepararse con patatas, ...

Datos de la receta
recipe image
Nombre
Hamburguesa de quínoa y garbanzos
Autor
Fecha publicación
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

1 comentario en «Hamburguesa de quínoa y garbanzos»

Deja un comentario