Huevos al Vapor: Una Receta Fácil y Deliciosa
Introducción: Los huevos al vapor son una receta muy saludable y deliciosa. Esta receta es fácil de preparar y se puede servir como comida principal o como acompañamiento para una comida más grande. Los huevos al vapor son una comida nutritiva y baja en calorías, que ayuda a satisfacer el hambre de manera saludable.
Ingredientes:
- 4 huevos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Pon una cacerola con agua a hervir. Una vez que el agua comience a hervir, añade los huevos.
- Cocina los huevos al vapor durante 8-10 minutos para conseguir una consistencia semidura. Puedes probar un huevo para ver si está listo.
Información nutricional:
- Por ración:
- Calorías: 78
- Proteínas: 12 g
- Grasas: 5 g
- Carbohidratos: 0 g
- Número de comensales: 2
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 8-10 minutos