Hacer una tortilla sana nunca fue tan fácil. Gracias al utensilio que te vamos a mostrar para cocer al vapor en el microondas y unos ingredientes bajos en calorías y altos en nutrientes, obtendrás una tortilla perfecta para deportistas. Proteínas a saco!
Ingredientes
- 50 g de espinacas.
- 50 g de champiñones.
- 30 g de cebolla.
- 1 cucharada de agua.
- 1 cucharada de Aceite de oliva.
- 2 huevos.
- 2 cucharadas de leche.
- Sal.
Pasos a seguir para preparar la receta
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Datos de la receta
Nombre
Tortilla de espinacas y champiñones al vapor
Autor
Jorge y Eva
Fecha publicación
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
Rating
Based on 2 Review(s)