Hacer una tortilla sana nunca fue tan fácil. Gracias al utensilio que te vamos a mostrar para cocer al vapor en el microondas y unos ingredientes bajos en calorías y altos en nutrientes, obtendrás una tortilla perfecta para deportistas. Proteínas a saco!
Ingredientes
- 50 g de espinacas.
- 50 g de champiñones.
- 30 g de cebolla.
- 1 cucharada de agua.
- 1 cucharada de Aceite de oliva.
- 2 huevos.
- 2 cucharadas de leche.
- Sal.
Pasos a seguir para preparar la receta
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- Ideal para cocinar deliciosas tortillas de patatas, frittatas y mucho más
- Para uso en microondas
- Capacidad: 800 ml
- El estuche de vapor Lékué te permite cocinar de una de las formas más sanas y fáciles con una gran variedad de alimentos manteniendo todos los...
- La cocción en el microondas o en el horno es más nutritiva que en la cocina tradicional (fritos y hervidos)
- Opción ecológica: Los microondas son energéticamente eficientes; La cocción y el recalentado en el microondas puede ahorrar el 80% de la energía que...
- Seguro: las asas se mantienen frías y, además, pesa poco
- Las tapas del Estuche evitan las salpicaduras, manteniendo el microondas limpio y la cocina libre de olores
- Medidas: 200mm (altura); 145/60 (anchura)
- Temperatura: -60ºC - +220ºC
- Apto para: Microondas, lavavajillas, nevera
- Capacidad: 2800 ml
- Fabricado en silicona platino 100%
- Tu guía completa con más de 70 recetas
- El estuche de vapor incluye bandeja multifunción
- Estuche de vapor tamaño para 3, 4 personas
- El libro contiene tablas para cada ingrediente, cantidades, potencía del microondas, tiempo + una receta deliciosa
- El libro además también contiene 10 recetas integras con el estuche de vapor y weekly menú plan dentro del packaging para dar ideas de qué recetas...
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- Asas 100% silicona platinum; una alternativa al plástico; permiten sujetar y manipular de manera cómoda y segura el producto
- Las tiras de sujección de las planchas son también de silicona y permiten sujetar las dos partes del producto entre si para presionar el ingrediente y...
- Pfoa free
- Nuevo diseño de 2019
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- Diseñado después de la investigación científica sobre la mejor manera de cocinar la quinoa y el arroz,realizado en colaboración con la fundación...
- Muy rápido: no es necesario hervir agua primero; hasta 4 raciones en 12 minutos
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- Su diseño permite servir directamente a la mesa
- Incluye tabla de cocción para cereales y arroces en tendencia: quinoa, amaranto, trigo,mijo, bulgur, arroz integral
- Con este kit podrás preparar la masa del pan y cocinar panes redondos y mini baguettes caseras
- El microperforado del molde para mini baguettes te permite dejar enfriar el pan dentro del molde sin que la base se quede húmeda ni se reblandezca;...
- Los moldes ofrecen una flexibilidad y estabilidad óptimas que garantizan la máxima seguridad en el manipulado
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- Válvula para el uso en el microondas. Para calentar, se debe abrir la tapita de silicona.
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- Cubiertos no incluidos