La trucha es un pescado muy delicado con un enorme valor nutritivo, que si además acompañamos con brócoli y patatas, obtenemos un plato de diez.
Ingredientes
- 2 truchas medianas.
- 1 brócoli.
- 4 patatas medianas.
- 4 dientes ajo.
- 20 gr jamón serrano picado.
- 500 ml agua.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharada aceite de oliva virgen extra.
- 1 cucharadita sal maldon.
- 1 pizca pimentón de la vera.
Pasos para elaborar la receta
- Limpia las truchas de vísceras y cabeza o pide al pescatero que lo haga por ti. Rellena con ajo y jamón picado. Sazona y envuelve en papel film. Coloca en la bandeja del varoma.
- Cortalos ramilletes de brócoli y colócalos en el varoma bien limpios y escurridos. Pela las patatas y corta en trozos medianos. Colocalos en el cestillo. Pon en el vaso el agua, colocamos el cestillo y el varoma en su posición y programamos 30′ varoma vel 2.
- Al terminar, sacamos las truchas y las pelamos (será fácil quitar la piel), separamos los lomos sin espinas y presentamos junto al brócoli y las patatas. Sazonamos las verduras con sal maldon y pimentón dulce.
El resultado es buenísimo, ¿qué te parece?
Si te ha gustado, seguro que te gustan las siguientes recetas:
- Alcachofas al vapor aliñadas.
- Merluza al vapor con cerezas y guisantes.
- Champiñones al horno rellenos de atún.
Quizás necesites alguno de estos productos:
OfertaMás véndido No. 1
Termometro Infrarrojos Digitales, KKmier Termómetro Infrarrojos Médico sin Contacto con Pantalla...
- 【Seguro sin contacto】：Nuestro termómetro infrarrojo no necesita tocar, se puede medir de manera segura dentro de 3 cm-5 cm de la piel y se puede...
- 【Ámbito de aplicación】：Nuestro Termómetro infrarrojo médico ha sido probado clínicamente, puede usarlo con confianza, adecuado para todas las...
- 【Dos modos de medición】:El termómetro de infrarrojo digital puede medir humanos y objetos, la temperatura de 32 ℃ a 42 ℃ / 89.6 ℉ a 109.2 ℉...
- 【Recordatorio de fiebre】：Cuando la temperatura medida alcanza un cierto valor, sonará la alarma del termómetro,Verde significa normal y se puede...
- 【Seguro y confiable】:Cuando mida la temperatura de su cuerpo, asegúrese de configurarlo en el modo de cuerpo, manteniendo una distancia de 0 a 5 cm...
OfertaMás véndido No. 2
Termómetro de Frente, Termómetro Digital Infrarrojo Lecturas Precisas Instantáneas, Termómetro...
- ☀【Aspecto único y versátil】 ☀ Diseño ergonómico, pequeño y ligero, cómodo de usar, fácil de transportar. ♦ Diseño de un botón,...
- ☀ 【Sin contacto y medición de 1 segundo】☀ Hecho con tecnología avanzada de medición de temperatura por infrarrojos, la operación sin contacto...
- ☀ 【Notificación de fiebre】☀ Gran pantalla LED de alta definición, datos claramente mostrados y una memoria de 32 lecturas, registra su...
- ☀ 【Alta precisión y rapidez】☀ Sonda inteligente de diseño antirreflejo, sensor de microchip, medición rápida y precisa de la temperatura...
- 💜 【12 meses de servicio posventa sin preocupaciones】: 💜 No nos equivocamos cuando se trata de ofrecer productos excelentes y un servicio premium...
OfertaMás véndido No. 3
Termometro Infrarrojos IDOIT termometro infrarrojos sin contacto termometro frontal pantalla digital...
- 👪【Termometro Infrarrojos sin contacto】 Viene con la última tecnología de medición infrarroja, por lo que la temperatura se puede obtener de forma...
- 👪【Fácil de usar】El termometro infrarrojos solo presione un botón, en menos de 1 segundo, lograremos una medición de temperatura rápida y...
- 👪【Sistema de Alarmas】 El último termómetro digital sistema inteligente de reconocimiento de fiebre con 3 luces de fondo. Verde significa...
- 👪【Pantalla LED】El termometro frontal con la ayuda de la pantalla LCD, el indicador de batería y el modo silencioso, incluso en la oscuridad, puede...
- 👪【Función de memoria y apagado automático】El termómetro infrarrojos tiene una función de memoria que puede almacenar 10 conjuntos de datos de...
Más véndido No. 4
OfertaMás véndido No. 5
Termometro Infrarrojos para adultos Termómetro infrarrojo de frente Termómetro digital 2 en 1...
- 【Sin contacto】 Termómetro Infrarrojos para adultos no requiere contacto físico. Puede medir la temperatura en 1 s manteniendo una distancia de 3 ~ 5...
- 【2 en 1】El termómetro infrarrojo incluye modo humano y modo objeto. Además de medir la temperatura del cuerpo humano, también podemos medir la...
- 【Advertencia de fiebre】El termómetro de frente tiene una alarma audible. Cuando la temperatura sea anormal, sonará un pitido para recordárselo. El...
- 【Precisión】 El termómetro infrarrojo utiliza tecnología infrarroja para detectar datos de forma rápida y precisa. Al mismo tiempo, puede cambiar...
- 【Función de memoria y apagado automático】 El termómetro para adultos tiene una función de memoria que puede almacenar 40 conjuntos de datos de...
OfertaMás véndido No. 1
Se Envía Desde España 50 Unidades Protección Facial Deshechable
- Fabricado bajo las especificaciones técnicas GB/T 32610-2016 equivanlente a las especificaciones españolas UNE 0064-1:2020
- "ADVERTENCIA: Este dispositivo no es un producto sanitario en el sentido de la Directiva 93/42 o del Reglamento UE / 2017/745, ni un equipo de protección...
- BFE (Filtración) >90%, Respiralidad (Presión diferencial) < 60 Pa/cm²
- Permiten una agradable respiración. Buen filtrado
- La mascarilla higiénica está destinada a personas adultas sin síntomas que no sean susceptibles de utilizar mascarillas quirúrgicas ni máscaras...
OfertaMás véndido No. 2
Mascarilla Higienica WottoCare, 50 uds/caja, 3 Capas/BFE ≥ 95% Mascarilla Facial de Filtración...
- Mascarilla de 3 capas. Filtración ≥ 95%. MaterialFiltro y non-woven Tamaño17 x 9,5 cm. Talla Adulto Estándar
- Certificados Normativa UNE 0064-1:2020 // NO USO MEDICO
- Packaging Caja con 50 unidades
- Capas3 Capas / BFE ≥ 95% de filtración
- 4 horas duración de uso continuo máximo
OfertaMás véndido No. 3
Pack de 3 Mascarillas Homologadas de Tela Reutilizable Negras
- MASCARILLA REUTILIZABLE: HOMOLOGADA según norma UNE 0065/2020. Confeccionada con doble capa de tejido homologado según la norma UNE-0065/2020. No precisa...
- LAVABLE hasta 40 lavados: Mantenimiento y duración: Esta mascarilla es reutilizable y lavable a 60º - 40 ciclos de lavado con el detergente habitual y...
- 100% FABRICADAS EN ESPAÑA: Mascarillas de fabricación 100% española.
- Este producto no es un producto sanitario en el sentido de la Directiva 93/42 o del Reglamento UE/2017/745 ni un equipo de protección individual en el...
Más véndido No. 4
![TBOC Mascarilla Higiénica Desechable - [Pack 50 Unidades] Máscara 3 Capas [Negra] Ligera Suave y...](https://lavidaalvapor.com/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNDFUOHZVWDlET0wuX1NMMTYwXy5qcGc)
TBOC Mascarilla Higiénica Desechable - [Pack 50 Unidades] Máscara 3 Capas [Negra] Ligera Suave y...
- MÁXIMA SEGURIDAD Y PROTECCIÓN - El filtro evita eficazmente el contacto con sustancias nocivas del aire cuando se usa la mascarilla.
- TRES CAPAS DE FILTRACIÓN - Innovadora tecnología de 3 capas de filtración que ofrece una eficaz protección contra agentes nocivos.
- MULTIPLES USOS - Adecuado para uso general, trabajadores de oficina, personal de laboratorio, camareros o dependientes de tienda. Ideal para lugares...
- MATERIAL DESECHABLE - Esta mascarilla tiene una vida Útil aproximada de 4h continuadas tras la cual se debe desechar.
- 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA - Compra sin riesgo. Si no quedas satisfecho te devolvemos el dinero.
Más véndido No. 5
Mascarilla FFP2 CE 0598 WottoCare, Mascarilla de Protección Personal. 5 capas. Mascara KN95 Alta...
- Mascarilla FPP2 CE 0598 Normativa EN149:2001+A1:2009 NR también Homologada como una KN95 bajo la normativa GB2626-2006
- Capacidad Filtración superior al 95%. Ajuste con gomas elásticas. Ajuste nasal. Sin válvula.
- Material 5 capas. 2 capas exteriores de non woven. 2 capas de melt blown. 1 capa hot air cotton
- Contenido 20 unidades por caja. Bolsa de 2 unidades.
- Packaging Presentado en bolsa con cierre de grip con dos unidades
Datos de la receta
Nombre
Trucha al vapor con brócoli y patatas
Autor
Jorge y Eva
Fecha publicación
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
Rating
Based on 1 Review(s)